Valpreventiecursussen Tilburg

Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp door een val. In het Elisabeth-TweeSteden zijn dat ongeveer 600 65-plussers per jaar. Een val kan in één klap je hele leven veranderen. Zelfs als je nog gezond en sterk bent. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om een val te voorkomen.  Bijvoorbeeld door je spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig je ogen laten controleren zijn belangrijk. Op de website van t-helpt lees je alles wat je zelf kunt doen om de kans op een ongeluk zo klein mogelijk te houden.